初めての方へ
ヨガの世界へようこそ˚✧
ヨガを日常に取り入れると、「いいこと」がたくさんあります。
カラダの調子が整う / 気持ちやカラダも引き締まる / 心の余裕が持てる
肩こり腰痛などの不調が緩和される / 巡りが良く、美しい体になれる
など、人それぞれに違ったメリットがあります。
ヨガは他人と競争したり、比べることはせず、自分のペースで行います。
「今日はなかなか体が動いてくれなかったな。」
「なんだか今日は心に余裕がないみたい。」
「できなかったポーズが今日は心地いいな。」
と、今日の自分を観察しながらヨガを楽しみましょう。
【ヨガをする際に必要なもの】
動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル
（お着替えスペースあり）
ヨガマットは無料貸し出ししております。
住所：長崎県大村市東本町403-4
（本町アーケード OFFB内）
ゴリラマークが目印の建物です
駐車場：
中央商店街パーキング（立体駐車場）ご利用の場合、
1時間分の駐車チケットをお配りしています。
●市営駐車場（コレモおおむら正面）
２４時間営業／最初の１時間無料、１時間経過後の料金は３０分毎に５０円。最大１０００円
●中央商店街パーキング
２４時間営業／最初の１時間１００円 ３０分毎に５０円。
※コレモおおむらでお買い物のお客様は駐車券を各店舗で提示して頂くと１時間無料券を配布しております。
駐車場は時間帯によって大変混み合うことがございますので、余裕を持ってお越しください。