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ヨガを始めるきっかけは人それぞれです。

運動不足やストレス解消 / ダイエット / マインドフルネス / 等

どんなきっかけでも、どんな人でも

いつでも始めることができます。

おうちヨガのお手伝いができればと、YouTubeにてヨガレッスン配信しています*

10分〜15分程度のレッスンですので日常に取り入れやすいかなと思います。

気に入っていただけたらチャンネル登録もよろしくお願いします*

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