「肩こりや腰痛など体の疲れがなかなかとれず、すっきりしない」

「子育て、パートナーシップがうまくいかない...」

「仕事のパフォーマンスをもっとあげたい」

「メンタルが落ち込みやすく、活力が湧かない」


など、仕事、人間関係、健康、メンタルのお悩みは

ヨガやアーユルヴェーダという生活の知恵で解消することができます。


なぜなら、悩みは「すべて自分で作り出している」から。


自分自身を自分で整えることができたなら、

身体も健康に、マインドも感情に振り回されることなく安定しやすくなります。


ヨガは精神を整え、体を柔軟にし、心身を調和させます。

さらにアーユルヴェーダという生活の知恵を一工夫加えることによって

活力や元気、幸福感が増し、人生全体がきらめきます。


yoga space veda（ヨガスペース ヴェーダ）は

ヨガクラスにアーユルヴェーダという自然療法の理論を加え、

皆さん本来の輝きやパワーを取り戻すためのサポートをさせていただきたいです。

【お客様のお声】

・年齢のせいでいろんな面で自信がなくなっていたのですが、ヨガのおかげで楽しみが増えました！

・運動不足をきっかけにヨガを始めましたが、腰痛も軽減され、坐骨神経痛がなくなりました。先生の声にも癒される時間になっております

・イライラすることがほとんどなくなった！心が整います

・朝からすっきり活動できるようになりました！


皆様ありがとうございます♪


初めての方へ

◆講師プロフィール◆

柊元未来（フキモトミク）

1991年生まれ


RYT200

ヨガニードラセラピスト取得

motherアーユルヴェーダ指導者



2013年　妊娠をきっかけにヨガに出会う。

体重維持のためにヨガを始めたが、肉体の変化よりも

精神的に安定し穏やかになっていくのを感じヨガを学び始める。

福岡で子育てをしながらRYT200を取得し、

スポーツクラブやホットヨガスタジオでのレギュラーレッスンを担当。


コロナ禍で自身のメンタルが不安定になり、ヨガ哲学を学び直し、アーユルヴェーダを新たに学び、

人生の本質や、自然治癒力メソッドに触れて回復に成功する。

どんな時も自分を客観的に見ることが趣味。

自分の心と体を実験台にして、ヨガを通しての学びをお伝えします。


◆メッセージ◆

心から笑っていますか？毎日ご機嫌に過ごせていますか？

ちょっとしんどい時、笑えていない時、考え事で溢れそうとき、

ぜひ少しだけ深呼吸してみましょう。

その一瞬だけでも静かで、穏やかに時間が流れます。


私はヨガに出会って、人生観が変わり、価値観が広がりました。

人間関係の悩みも小さくなり、

コンプレックスも許せるようになり

歳は取っていくけど、以前より自分のことが好きになりました。


ヨガやアーユルヴェーダは

自分として生き生きとと生きるためのヒントをくれるもの。

心を穏やかに導き、体を元気にしてくれるもの。


体が硬くても、雑念があっても大丈夫。

気持ちよく身体を伸ばし、動かすと心身の巡りが良くなって、

より自分に優しくなれる感覚を味わうことができます。


男女年齢関係なく、人間として等身大で皆様と関わることができたら嬉しいです。