長崎県大村市ヨガ教室|yoga space veda|ヨガスペースヴェーダ
yoga space veda(ヨガスペース ヴェーダ)はヨガクラスにアーユルヴェーダという自然療法の理論を加え、
心身の調和と柔軟性、活力を高め、皆さん本来の輝きやパワーを取り戻すためのサポートをさせていただきたいです。
「肩こりや腰痛など体の疲れがなかなかとれず、すっきりしない」
「子育て、パートナーシップがうまくいかない...」
「仕事のパフォーマンスをもっとあげたい」
「メンタルが落ち込みやすく、活力が湧かない」
など、仕事、人間関係、健康、メンタルのお悩みは
ヨガやアーユルヴェーダという生活の知恵で解消することができます。
なぜなら、悩みは「すべて自分で作り出している」から。
自分自身を自分で整えることができたなら、
身体も健康に、マインドも感情に振り回されることなく安定しやすくなります。
ヨガは精神を整え、体を柔軟にし、心身を調和させます。
さらにアーユルヴェーダという生活の知恵を一工夫加えることによって
活力や元気、幸福感が増し、人生全体がきらめきます。
yoga space veda(ヨガスペース ヴェーダ)は
ヨガクラスにアーユルヴェーダという自然療法の理論を加え、
皆さん本来の輝きやパワーを取り戻すためのサポートをさせていただきたいです。
【お客様のお声】
・年齢のせいでいろんな面で自信がなくなっていたのですが、ヨガのおかげで楽しみが増えました!
・運動不足をきっかけにヨガを始めましたが、腰痛も軽減され、坐骨神経痛がなくなりました。先生の声にも癒される時間になっております
・イライラすることがほとんどなくなった!心が整います
・朝からすっきり活動できるようになりました!
皆様ありがとうございます♪
◆講師プロフィール◆
柊元未来(フキモトミク)
1991年生まれ
RYT200
ヨガニードラセラピスト取得
motherアーユルヴェーダ指導者
2013年 妊娠をきっかけにヨガに出会う。
体重維持のためにヨガを始めたが、肉体の変化よりも
精神的に安定し穏やかになっていくのを感じヨガを学び始める。
福岡で子育てをしながらRYT200を取得し、
スポーツクラブやホットヨガスタジオでのレギュラーレッスンを担当。
コロナ禍で自身のメンタルが不安定になり、ヨガ哲学を学び直し、アーユルヴェーダを新たに学び、
人生の本質や、自然治癒力メソッドに触れて回復に成功する。
どんな時も自分を客観的に見ることが趣味。
自分の心と体を実験台にして、ヨガを通しての学びをお伝えします。
◆メッセージ◆
心から笑っていますか?毎日ご機嫌に過ごせていますか?
ちょっとしんどい時、笑えていない時、考え事で溢れそうとき、
ぜひ少しだけ深呼吸してみましょう。
その一瞬だけでも静かで、穏やかに時間が流れます。
私はヨガに出会って、人生観が変わり、価値観が広がりました。
人間関係の悩みも小さくなり、
コンプレックスも許せるようになり
歳は取っていくけど、以前より自分のことが好きになりました。
ヨガやアーユルヴェーダは
自分として生き生きとと生きるためのヒントをくれるもの。
心を穏やかに導き、体を元気にしてくれるもの。
体が硬くても、雑念があっても大丈夫。
気持ちよく身体を伸ばし、動かすと心身の巡りが良くなって、
より自分に優しくなれる感覚を味わうことができます。
男女年齢関係なく、人間として等身大で皆様と関わることができたら嬉しいです。